Güncel

Yürümenin tüm faydaları beden ve zihin için her derde deva

Sırt ağrısı ve mevsimsel rahatsızlıklarla savaşmaya yardımcı olan basit ve kullanışlı bir fiziksel hareket. Bu yüzden yürüyüş pratiği yapmak zihin ve beden için iyidir. Yürümek iyidir , gerçekten de bir ilaçtır: Bir araştırmada iddia ettiği gibi , bağışıklık tepkisini güçlendirir,…